Seit letztem Wochenende haben wir in unserer Selbstverteidigungs- und Kampfsport-Schule auch einen Basic Instructor für Kickbox-Aerobic (KIBO). Kurse für KIBO und kostenlose Probetrainings in unserer Trainingshalle in Waldkraiburg sind bereits in Planung. Nur was für alte Leute!? Nein! Beim Kickbox-Aerobic kombinieren wir die Techniken aus dem Kickboxen mit den Basics des Aerobics. Zusammen mit verschiedenen Kraft-Übungen verbessert dieses Ganzkörper-Workout Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Interesse? Gerne kannst du dich schon jetzt bei uns melden, wir informieren dich dann,…

Seit dieser Woche haben wir zwei neue Anfänger-Gruppen für unsere Kids. Dienstags von 15 bis 16 Uhr und donnerstags von 16 bis 17 Uhr trainieren jetzt die Kinder, die im Oktober ihren Kampfkatzen Grundkurs abgeschlossen haben. Außerdem sind diese beiden Gruppen auch perfekt für Kids geeignet, die einen Quereinstieg ins Kickboxen wagen wollen.

Bei unserem Krav Maga Basics Kurs im Oktober haben die Teilnehmer im Alter von 12 bis 54 Jahren viele Techniken zur effektiven Selbstverteidigung gelernt. Neben dem einfachen Abwehren von Schlägen durch Parieren und Blocken war auch beispielsweise das Befreien aus diversen Würgegriffen ein Kernthema. Abwechslungsreis wurde das Ganze durch kurze Drills zu verschiedenen Szenarien, bei denen alle Teilnehmer richtig ins Schwitzen gekommen sind. Das Feedback der Teilnehmer war durchweg positiv und der Großteil wird nun auch unser reguläres Krav…

Philip und Regina haben vor kurzem ihre Kampfkatzen Trainerausbildung abgeschlossen und werden zukünftig bei Kampfkatzen Grundkursen und in unserem regulärem Kickbox Training für Kids unterstützen