Seit letztem Wochenende haben wir in unserer Selbstverteidigungs- und Kampfsport-Schule auch einen Basic Instructor für Kickbox-Aerobic (KIBO). Kurse für KIBO und kostenlose Probetrainings in unserer Trainingshalle in Waldkraiburg sind bereits in Planung.
Nur was für alte Leute!? Nein! Beim Kickbox-Aerobic kombinieren wir die Techniken aus dem Kickboxen mit den Basics des Aerobics. Zusammen mit verschiedenen Kraft-Übungen verbessert dieses Ganzkörper-Workout Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.
Interesse? Gerne kannst du dich schon jetzt bei uns melden, wir informieren dich dann, sobald Kurstermine und Probetrainings feststehen.