Kickboxen

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Im Kickboxen (ursprüngl. auch Sport-Karate genannt) stehen schlagende und tretende Elemente im Vordergrund. Die Sportart wird als Breitensport (gesundheitliche und fitnessbezogene Aspekte) oder als Leistungssport für den Wettkampf betrieben.

Neben dem Erlernen der verschiedenen Techniken aus dem Kickboxen, wird auch die physische und psychische Kondition gesteigert. Regelmäßige Kraft-, und Ausdauereinheiten durch HIIT-Training (hochintensives Intervalltraining) führen zudem zu einer spürbar verbesserten Grundfitness. Durch eine Vielzahl an Pratzen- und Partnerübungen werden Kontakt- bzw. Berührungsängste abgebaut. Damit erlernte Techniken instinktiv und sicher angewandt werden können, betreiben wir neben kleinen Kampfspielen auch das Sparring (Pointfighting, Leicht- bzw. Vollkontakt) auf Zeit.

Um Erfolge messbar zu machen, haben die Mitglieder die Möglichkeit ihr Können an Wettkämpfen des Bundesverbandes der Wako (World Association of Kickboxing Organizations) unter Beweis zu stellen. Da nicht jeder sein Ziel im Wettkampf sieht besteht außerdem noch die Möglichkeit im Rahmen von Gürtelprüfungen die erlernten Fertigkeiten vorzuführen und sich somit die entsprechende Graduierung zu verdienen.

Nicht zuletzt sind die Mitglieder unserer Kampfsportschule im Rahmen des BLSV (bayerischer Landessportverband) sportversichert.

Interesse geweckt?

Dann einfach bei Michael Kramer melden und einen Termin für’s Probetraining vereinbaren:

Telefon: 0176 629 376 12

Mail: info[at]sdma-training.de


Schon ab 2 € pro Trainingseinheit (75 min)

Trainingszeiten

Einfach auf einen der Wochentag-Buttons klicken, um den Stundenplan für diesen Tag einzublenden. Alternativ gibt’s den Stundenplan auch als PDF-Download.

Montag

19:00 – 20:15

Kickboxen Anfänger

Jugend / Erwachsene

20:30 – 21:45

Krav Maga Basics

Jugend / Erwachsene

Dienstag

19:00 – 20:15

Kickboxen Fortgeschrittene

Jugend / Erwachsene

20:30 – 21:45

Krav Maga Oberstufe

Jugend / Erwachsene

Mittwoch

19:00 – 20:15

Faszien und Fitness

Jugend / Erwachsene

20:30 – 21:45

freies Training

Jugend / Erwachsene

Donnerstag

19:00 – 20:15

Kickboxen Anfänger

Jugend / Erwachsene

20:30 – 21:45

Krav Maga Basics

Jugend / Erwachsene

Freitag

19:00 – 20:15

Kickboxen Fortgeschrittene

Jugend / Erwachsene

20:30 – 21:45

Krav Maga Oberstufe

Jugend / Erwachsene