Kickboxen

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Im Kickboxen (ursprüngl. auch Sport-Karate genannt) stehen schlagende und tretende Elemente im Vordergrund. Die Sportart wird als Breitensport (gesundheitliche und fitnessbezogene Aspekte) oder als Leistungssport für den Wettkampf betrieben.

Neben dem Erlernen der verschiedenen Techniken aus dem Kickboxen, wird auch die physische und psychische Kondition gesteigert. Regelmäßige Kraft-, und Ausdauereinheiten durch HIIT-Training (hochintensives Intervalltraining) führen zudem zu einer spürbar verbesserten Grundfitness. Durch eine Vielzahl an Pratzen- und Partnerübungen werden Kontakt- bzw. Berührungsängste abgebaut. Damit erlernte Techniken instinktiv und sicher angewandt werden können, betreiben wir neben kleinen Kampfspielen auch das Sparring (Pointfighting, Leicht- bzw. Vollkontakt) auf Zeit.

BAKU WAKO Kickboxen Logo

Um Erfolge messbar zu machen, haben die Mitglieder die Möglichkeit ihr Können an Wettkämpfen des Bundesverbandes der Wako (World Association of Kickboxing Organizations) unter Beweis zu stellen. Da nicht jeder sein Ziel im Wettkampf sieht, besteht außerdem noch die Möglichkeit im Rahmen von Gürtelprüfungen die erlernten Fertigkeiten vorzuführen und sich somit die entsprechende Graduierung zu verdienen.

Nicht zuletzt sind die Mitglieder unserer Kampfsportschule im Rahmen des BLSV (bayerischer Landessportverband) sportversichert.

Darum solltest du bei uns trainieren

Keine Angst, nun kommt nicht die Aussage „weil unser Training das Beste ist“.

  • Unser Training basiert auf sportwissenschaftlichen Grundlagen, d. h. jede Trainingseinheit ist geplant und gliedert sich in die zu Grunde liegende Periodisierung ein. So nutzt du die Trainingseffekte aus Grundlagen-Ausdauer, extensiven und intensiven Intervall optimal.
  • Als Mitglied erhältst du 10 % Rabatt auf deinen Einkauf im Onlineshop von kwon.com, sportart3.com, ju-sports.de, kickboxing-pro.de, sportundspiel99.de.
  • Bei Vertragsabschluss wählst du selbst die Vertragslaufzeit und die wöchentlichen Trainingseinheiten
  • Bei Vertragsabschuluss erhältst du folgende Ausrüstung kostenfrei: Tiefschutz (Damen bzw. Herren) und Zahnschutz
  • Was jedoch das Wichtigste ist: Du solltest dort trainieren, wo du dich wohl fühlst. Daher solltest du vor Vertragsabschluss (oder Kauf einer 10er-Karte) unbedingt zu einem Probetraining kommen und dir selbst dazu eine Meinung bilden.

Das brauchst du für’s Training

Du möchtest zu einem Probetraining vorbeikommen? Dann brauchst du lediglich Sportklamotten, was zu Trinken und ggfs. ein Handtuch. Hallenschuhe werden nicht benötigt – wir trainieren barfuß. Leihausrüstung bekommst du von uns.

Für Mitglieder setzen wir eine eigene Ausrüstung voraus. Im Folgenden haben wir die benötigte Ausrüstung aufgelistet und mit den Produkten verlinkt, die viele unserer Mitglieder nutzen:

Bei Vertragsabschluss gibt es das SDMA T-Shirt geschenkt!

Die Ausrüstung kann direkt bei uns vor Ort getestet und erworben werden – wir haben immer Einiges auf Lager. Natürlich beraten wir dich auch, vor allem, wenn es um zugelassene Ausrüstung für WAKO Turniere geht.

Wichtig für Selbstbesteller: Für unsere Mitglieder gibt’s bei kwon.com, sportart3.com, ju-sports.de, kickboxing-pro.de, sportundspiel99.de 10% Rabatt. Der Gutscheincode kann einfach bei uns erfragt werden.

Interesse geweckt?

Dann einfach bei Michael Kramer melden und einen Termin für’s Probetraining vereinbaren:

Telefon: 0176 629 376 12

Mail: info[at]sdma-training.de


Schon ab 2,97 € pro Trainingseinheit (75 min)

Trainingszeiten

Einfach auf einen der Wochentag-Buttons klicken, um den Stundenplan für diesen Tag einzublenden. Alternativ gibt’s den Stundenplan auch als PDF-Download.

Montag

19:00 – 20:15

Kickboxen Fortgeschrittene

Jugend / Erwachsene

20:15 – 21:30

Krav Maga Fortgeschrittene

Jugend / Erwachsene

Dienstag

19:00 – 20:15

Kickboxen Anfänger

Jugend / Erwachsene

20:15 – 21:30

Krav Maga Anfänger

Jugend / Erwachsene

Donnerstag

19:00 – 20:15

Kickboxen Fortgeschrittene

Jugend / Erwachsene

20:15 – 21:30

Krav Maga Fortgeschrittene

Jugend / Erwachsene

Freitag

19:00 – 20:15

Kickboxen Anfänger

Jugend / Erwachsene

20:15 – 21:30

Krav Maga Anfänger

Jugend / Erwachsene