1. Für Fitness- und Dehnübungen wird ein Abstand von 1,5 – 2 m eingehalten.
2. Jede Trainingsgruppe besteht aus maximal 20 Personen.
3. Es werden Anwesenheitslisten der teilnehmenden Mitglieder geführt, um Infektionsketten bei Bedarf nach verfolgen zu können. Erwachsene Mitglieder müssen sich über „doodle“ für die Trainings im Voraus für die jeweils kommende Woche anmelden.
4. Umkleiden können unter Einhaltung des Mindestabstands begrenzt genutzt werden.
5. Leihausrüstung wird nur für Probetraining-Teilnehmer gestellt und nach Benutzung desinfiziert. Jedes Mitglied ist dazu angehalten, sich die entsprechende Ausrüstung zu beschaffen.
6. Im Gebäude außerhalb der Trainingshalle sind die Mitglieder zur Maskenpflicht angehalten. Auch Ausrüstungseinkäufe etc. müssen mit Mundschutz erfolgen. Dies gilt auch für Kinder ab 6 Jahren.
7. Trainierende und Eltern der trainierenden Kinder sind dazu angehalten nur im völlig gesunden Zustand am Training teilzunehmen. Es darf mind. zwei Wochen lang kein (bekannter) Kontakt zu einer infizierten Person stattgefunden haben. Trainierende mit respiratorischen Beschwerden (Atemwegserkrankungen)
   jeglicher Art ist das Training während der Kontaktbeschränkung untersagt. Mitglieder, die vom Trainer nicht als vollkommen gesund eingestuft werden, werden von der Einheit diskussionslos ausgeschlossen.
8. Mitglieder sind angehalten, absolut pünktlich (nicht überpünktlich, nicht zu spät) zum Training zu erscheinen. Mitglieder, welche zu spät, also nach Trainingsbeginn kommen, werden für die Einheit
   ausgeschlossen. Ebenso müssen die Trainierenden pünktlich die Halle verlassen bzw. abgeholt werden, um Infektionsketten zu vermeiden.
9. Mitglieder sind dazu angehalten während der Trainingseinheit Hallenschuhe bzw. Gymnastikschuhe tragen.
10. WC-Besuche sind nur Einzeln erlaubt. Hygieneregeln (Hände waschen etc.) sind einzuhalten.
11. Bei den WCs sind die Fenster dauerhaft gekippt.
12. Während der Trainingszeit sind mindestens 2 Fenster gekippt.
13. Zwischen den Trainingsgruppen wird für 15 – 30 Minuten komplett gelüftet.
14. Vor der Teilnahme am Training müssen die Hände mit Seife gewaschen oder mit Desinfektionsspray eingesprüht werden.

Werden die Regeln von einem Mitglied nicht befolgt, wird dieses vorläufig vom Training ausgeschlossen.
Schadensersatzansprüche für Trainingsausschlüsse dieser Art entfallen.