Faszien

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Faszien- & Fitness-Training

Faszien umschließen die gesamte Muskelatur und alle Organe mit einer gitternetzartigen Struktur und geben dem Körper seine Form. Sie sind nach dem heutigen Stand des Wissens der mit ausschlaggebenste Faktor für ein gesundes Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag spielen die Faszien eine enorm wichtige Rolle und müssen für eine lange Geschmeidigkeit – ähnlich einer Fahrradkette, die regelmäßig geölt werden muss um nicht zu rosten – regelmäßig gepflegt werden.
Nächste Termine:
  • Mi, 20.03.19
  • Mi, 27.03.19
Uhrzeit: 19:00 bis 20:15 Uhr
  • ab 15 Jahren
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Teilnahme an einzelnen Terminen möglich
  • Training in Kleingruppen
  • keine Vertragsbindung
  • für jeden Fitnessgrad geeignet
max. Teilnehmerzahl: 16 Preis: 10 € (pro Einheit)

Positive Effekte des Faszientrainings

Erhaltung und Verbesserung der BeweglichkeitLockerung versteifter MuskulaturAktivierung des Immunsystems und Stoffwechselprozessegezielte Schmerzlinderung und PräventionMuskelkater-PräventionVerbesserung der KörperwahrnehmungCellulite-KillerLeistungsverbesserung, auch im Sport, durch mehr Elastizitätuvm.

Fragen & Anmeldung:

Hast du Fragen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann ruf an oder schreibe uns:

Michael Kramer

Telefon: 0176 629 376 12

Mail: info[at]sdma-training.de


Anmeldungen zum Seminar sind verbindlich. Die Plätze im Seminar werden nach der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Da nur eine begrenzte Anzahl von Blackrolls verfügbar ist, geben Sie bei der Anmeldung bitte an, ob wir für Sie eine Leih-Faszienrolle reservieren sollen oder ob Sie eine eigene mitbringen